hal hal yang harus dihindari dalam perlombaan lompat jauh adalah.... a. pelihara kaki kiri selalu rendah b. bagian atas badan harus selalu rileks sedangkan bagi

hal hal yang harus dihindari dalam perlombaan lompat jauh adalah....
a. pelihara kaki kiri selalu rendah
b. bagian atas badan harus selalu rileks sedangkan bagian bawah harus selalu bergerak
c. usahakan gerakan yang cepat dan menjangkau Jauh dari kaki kanan
d. usahakan lengan kiri dalam posisi tertutup
e. pelihara kaki kanan selalu rendah