Bagaimana cara mengatur pernapasan ketika berlari
Penjaskes
toni166
Pertanyaan
Bagaimana cara mengatur pernapasan ketika berlari
1 Jawaban
-
1. Jawaban dealovaa21
1. Bernapas dari mulut.
2. Lebih sering menggunakan pernapasan perut.
3. Mengambil napas pendek dan dangkal.
4. Sesuaikan irama napas.
5. Dengarkan napas.